핫이슈 ClaraLab 2020. 3. 29. 09:22
지방으로 필요 열량 80% 섭취하는 키토제닉(Ketogenic) 다이어트 미국에서 탄수화물은 적게 먹고 지방으로 하루에 필요한 열량의 75~80%를 채우는 ‘저탄고지’ 방식의 키토제닉(Ketogenic) 다이어트 열풍이 지속되고 있습니다. 일명 ‘키토 다이어트’는 주 에너지원으로 탄수화물 대신 지방을 섭취해 몸에 지방을 저장하는 대신 에너지로 태우는 키토화 방식으로 체중을 줄이는 것입니다. 이 다이어트는 의사가 뇌전증 환자나 항암 치료를 받는 환자들에게 권하는 식이요법이었으나 최근 체중감량 효과가 부각되면서 다이어트 방식으로 자리 잡고 있습니다. 굶으면서 고지방식 식단을 피하는 기존 다이어트와 달라 살을 빼려는 사람들의 만족감이 높습니다. 키토 다이어트 열풍 키토 다이어트는 소셜미디어를 통해 입소문을 타..
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핫이슈 ClaraLab 2020. 3. 28. 08:48
1억명 이상의 구독자 수와 100억건 이상의 조회를 자랑하는 ‘퓨디파이’는 2013년부터 유튜브에서 가장 많은 구독자수 1위를 차지했으며 올리는 영상마다 하루에 100만건 이상의 조회수를 기록하는 유튜버 스타입니다. 그는 스웨덴 예티보리 출신의 20대 남성으로 게임 방송을 통해 세계 각국의 팬들을 보유하고 있으며 2015년에 이어 2016년에도 전세계의 유튜브 1인 방송자 중 가장 큰 연봉을 벌어들여 유튜브의 신화라고 불리기도 합니다. 2010년 4월경 첫 유튜브 채널을 만들었으며, 초창기엔 무편집 업로더로서 영상을 올리는 등의 활동을 주로 했습니다. 그러던 와중 2011년 상반기 페눔브라 오버쳐 플레이 영상의 코믹한 반응이 화제가 되어 TV에 방영되면서 이 때를 기점으로 그의 이름이 인터넷에 알려지게 ..